A alternativa correta é a letra A: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. O princípio da individualidade biológica é um dos princípios do treinamento esportivo e afirma que cada indivíduo possui características únicas e específicas, como idade, sexo, história de atividade física e nível de atividade física. Portanto, a prescrição de exercício individual deve levar em consideração esses aspectos para que o treinamento seja efetivo e seguro. A asserção I é verdadeira e a II é uma justificativa correta da I, pois a prescrição de exercício individual deve ser baseada nas características únicas de cada indivíduo.
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