O excesso de calorias está atrelado ao aumento da obesidade mundial e os alimentos são importantes no tratamento, marque alternativa correta: A i...

A alternativa correta é: "O adequado consumo de frutas, verduras e legumes são importantes para o controle do ganho de peso corporal, pois contribui para redução do colesterol total e glicose plasmática." Explicação: O excesso de calorias está diretamente relacionado ao aumento da obesidade mundial, e os alimentos são importantes no tratamento. O consumo de refrigerantes, doces e guloseimas não contribuem para o ganho de peso saudável, pois são alimentos energéticos e ricos em açúcares. Por outro lado, as frutas, verduras e legumes são importantes para o controle do ganho de peso corporal, pois são ricos em nutrientes e fibras, além de contribuírem para a redução do colesterol total e glicose plasmática. O consumo de abacate não está atrelado ao excesso de peso, pelo contrário, é uma fruta rica em gorduras saudáveis e pode ser consumida com moderação.