Fernando pratica CrossFit duas vezes por semana, com duração média de 40 minutos, e Pilates três vezes semanais, igualmente com média
de 40 minutos.
Segundo o questionário IPAQ, o nível de atividade física de Fernando é:
Segundo as informações fornecidas, Fernando pratica CrossFit duas vezes por semana, com duração média de 40 minutos, e Pilates três vezes por semana, também com média de 40 minutos. Com base nisso, podemos dizer que o nível de atividade física de Fernando é considerado moderado, de acordo com o questionário IPAQ.
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