A resposta correta é: "Todas as qualidades físicas dependem de movimento, portanto sem força não existem outras qualidades". A força muscular é fundamental para o desenvolvimento das demais qualidades físicas, como resistência, velocidade e flexibilidade. Sem uma base sólida de força muscular, é difícil alcançar um bom desempenho nessas outras áreas.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar