Exercícios como o leg press são prejudiciais para os joelhos? I) Na musculação não existem esses fatores de lesão e todos os fatores de sobrecarga ...

Exercícios como o leg press são prejudiciais para os joelhos?
I) Na musculação não existem esses fatores de lesão e todos os fatores de sobrecarga estão sob controle, o que ocorre também no exercício de leg press.
II) Na musculação, esses efeitos tróficos são maximizados pelos movimentos lentos com cargas selecionadas individualmente.
III) Qualquer profissional bem formado em musculação sabe como adaptar o exercício para essas situações, bastando experimentar variações de amplitudes, posição dos pés e cargas.
Escolha uma opção:

a. Somente a I.
b. Somente I e III.
c. As afirmativas I, II e III.
d. Somente I e II.
e. Somente II e III.

Musculação

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Colégio Objetivo

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Estudando com Questões

04/07/2023

Essa pergunta também está no material:

5 pág.

AP1_ MUSCULAÇÃO

Musculação • Centro Universitário UNINTACentro Universitário UNINTA

Elisson Custódio

💡 1 Resposta

Ed

04.07.2023

A resposta correta é a alternativa c) As afirmativas I, II e III. Isso porque, de acordo com as informações fornecidas, tanto a afirmativa I quanto a II e III são verdadeiras. Na musculação, os fatores de lesão são controlados e os fatores de sobrecarga estão sob controle, o que também ocorre no exercício de leg press. Além disso, os efeitos tróficos são maximizados pelos movimentos lentos com cargas selecionadas individualmente. Um profissional bem formado em musculação sabe como adaptar o exercício para diferentes situações, experimentando variações de amplitudes, posição dos pés e cargas.

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