Explain, briefly, in your own words the differences between chronological age and biological age. Your answer must be based on a scientific article...

A idade cronológica se refere à quantidade de tempo que uma pessoa viveu desde o seu nascimento. É a idade que geralmente usamos para determinar a idade de alguém, contando os anos, meses e dias desde o nascimento. Por outro lado, a idade biológica se refere ao estado de saúde e ao funcionamento do corpo de uma pessoa em relação à sua idade cronológica. A idade biológica é influenciada por vários fatores, como estilo de vida, genética, exposição a doenças e estresse. Pessoas com uma idade biológica mais jovem podem ter um corpo saudável, com órgãos e sistemas funcionando bem, enquanto pessoas com uma idade biológica mais avançada podem apresentar sinais de envelhecimento precoce, como doenças crônicas, diminuição da função cognitiva e fragilidade física. É importante ressaltar que a idade biológica pode variar de pessoa para pessoa, mesmo que tenham a mesma idade cronológica. Alguns estudos científicos têm mostrado que certos hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e controle do estresse, podem ajudar a retardar o envelhecimento biológico e promover uma melhor qualidade de vida. No entanto, é importante mencionar que a resposta acima é baseada em conhecimentos gerais sobre o assunto e não em um artigo científico específico. Se você precisa de informações mais detalhadas e embasadas em um artigo científico, recomendo que consulte a literatura acadêmica especializada sobre o tema.