8. A recuperação ativa é recomendada após o treinamento de natação aplicado. Sobre a sua finalidade, assinale a alternativa CORRETA: A potência an...
8. A recuperação ativa é recomendada após o treinamento de natação aplicado. Sobre a sua finalidade, assinale a alternativa CORRETA:
A potência anaeróbia alática.
A potência anaeróbia lática.
O aprimoramento técnico.
A potência aeróbia.
A) A potência anaeróbia alática.
B) A potência anaeróbia lática.
C) O aprimoramento técnico.
D) A potência aeróbia.
A potência anaeróbia alática.
A potência anaeróbia lática.
O aprimoramento técnico.
A potência aeróbia.
A) A potência anaeróbia alática.
B) A potência anaeróbia lática.
C) O aprimoramento técnico.
D) A potência aeróbia.
💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa A) A potência anaeróbia alática. A recuperação ativa após o treinamento de natação tem como finalidade promover a recuperação dos sistemas energéticos utilizados durante o exercício, principalmente o sistema anaeróbio alático, responsável pela produção rápida de energia sem a utilização de oxigênio.
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