Sim, podemos afirmar que a Yoga se enquadra no campo da Ginástica de Conscientização Corporal. A Yoga é uma prática que envolve posturas físicas, exercícios de respiração e meditação, buscando o equilíbrio entre o corpo e a mente. Ela promove a consciência corporal, o fortalecimento muscular, a flexibilidade e o relaxamento, sendo considerada uma forma de ginástica que trabalha não apenas o aspecto físico, mas também o mental e emocional.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar