Leia o excerto de texto:
“[...] nem todas as bebidas esportivas são necessariamente adequadas para exercícios”. Após esta avaliação, caso queira l...
Leia o excerto de texto:
“[...] nem todas as bebidas esportivas são necessariamente adequadas para exercícios”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 197. Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que aponta corretamente o consumo ideal de bebidas esportivas:
A A bebida hipertônica é a mais indicada para consumo durante a prática de esportes de longa duração. B A bebida isotônica é a mais indicada para consumo durante a prática esportiva. C A bebida hipertônica apresenta menos eletrólitos, portanto o consumo para hidratação não é eficaz. D A bebida hipotônica é a mais indicada para consumo em esportes de curta duração. E A bebida isotônica é recomendada apenas para atletas profissionais que praticam esportes de curta duração.
Com base no excerto de texto e nos conteúdos do livro-base "Introdução à nutrição esportiva", a alternativa correta que aponta o consumo ideal de bebidas esportivas é a letra B: A bebida isotônica é a mais indicada para consumo durante a prática esportiva.
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