Questão 1 O Crossfit é uma modalidade de treinamento que proporciona um condicionamento físico, de forma geral, em todo o corpo, com movimentos fu...

Questão 1

O Crossfit é uma modalidade de treinamento que proporciona um condicionamento físico, de forma geral, em todo o corpo, com movimentos funcionais (movimentos que são realizados naturalmente no dia a dia, como, por exemplo, caminhada). Esses movimentos são realizados com alta intensidade, de forma constante, para dar maior resistência ao corpo, são oferecidos exercícios diversificados todos os dias. Nas academias especializadas os treinos de crossfit são geralmente enquadrados em três modalidades básicas que podem ter suas submodalidades (tipos de exercícios), são elas: Assinale a alternativa correta.


a. condicionamento inverso e cardio, ginástica olímpica e levantamento de peso olímpico.
b. condicionamento metabólico e cardio, ginástica olímpica e levantamento de peso olímpico.
c. condicionamento basal e cardio, ginástica olímpica e levantamento de peso olímpico.
d. condicionamento metabólico e cardio, ginástica rítmica e levantamento de peso olímpico.
e. condicionamento metabólico e cardio, ginástica olímpica e levantamento de peso considerados leves.