Esses diferentes efeitos de carga no organismo podem ser classificados em dois grupos, os efeitos em curto prazo e os efeitos em longo prazo. Os ef...

Os efeitos agudos referem-se às modificações que ocorrem no organismo ou estado corporal durante a realização do exercício. Isso inclui alterações temporárias, como aumento da frequência cardíaca, aumento da pressão arterial, aumento da temperatura corporal, aumento da respiração e aumento da sudorese. Por outro lado, os efeitos imediatos são as alterações verificadas no organismo ou estado corporal do indivíduo após o término de um exercício ou conjunto de exercícios realizados em uma sessão de treinamento. Isso pode incluir a redução da frequência cardíaca, a diminuição da pressão arterial, a diminuição da temperatura corporal, a diminuição da respiração e a diminuição da sudorese. Em resumo, os efeitos agudos ocorrem durante o exercício, enquanto os efeitos imediatos ocorrem após o exercício.