Atente para a citação: "A recuperação imediata é contada a partir do momento em que o atleta termina o exercício e dura até duas horas depois. Trat...

Atente para a citação: "A recuperação imediata é contada a partir do momento em que o atleta termina o exercício e dura até duas horas depois. Trata-se de um período de intensa atividade metabólica [...]". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 118. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva sobre a nutrição na fase de recuperação imediata do atleta após o exercício, assinale a alternativa que apresenta corretamente as características das necessidades nutricionais nessa fase:


A São elevadas, principalmente para a recuperação muscular e das enzimas.
B São moderadas, apenas para manter o corpo em repouso.
C São baixas, pois, com o fim do exercício, o corpo volta à homeostase.
D São iguais às de um dia normal sem a prática de exercício.
E São moderadas, apenas para manutenção dos níveis pré-exercício.