A alternativa correta é a letra B) I e II. Durante a recuperação imediata e tardia, o organismo busca retomar aos padrões pré-exercício para neutralizar o excesso de estresse oxidativo, ajudando a garantir que os ganhos musculares e metabólicos desejados com o treinamento não impliquem em prejuízos à saúde.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar