As recomendações mais atuais para programas de exercícios para hipertensos sugerem que se incluam exercícios aeróbios e resistidos. Em relação a es...

As recomendações mais atuais para programas de exercícios para hipertensos sugerem que se incluam exercícios aeróbios e resistidos. Em relação a essas modalidades de treinamento, quando se trata de pacientes hipertensos, é correto afirmar:

A manobra de Valsalva ajuda no controle da técnica dos movimentos durante o treinamento resistido sendo, portanto, aconselhada para aumentar a segurança dos praticantes, ainda mais quando são inexperientes com esse tipo de atividade, caso dos pacientes hipertensos
Exercícios aeróbios e resistidos não deveriam ser realizados na mesma sessão de treinamento, uma vez que o efeito negativo do segundo sobre a PA anulará os possíveis benefícios do primeiro

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13/09/2023

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Anatomia Sistêmica • Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

Leonardo Santos

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13.09.2023

Dentre as opções apresentadas, a afirmação correta é a seguinte: A manobra de Valsalva ajuda no controle da técnica dos movimentos durante o treinamento resistido sendo, portanto, aconselhada para aumentar a segurança dos praticantes, ainda mais quando são inexperientes com esse tipo de atividade, caso dos pacientes hipertensos. É importante ressaltar que a manobra de Valsalva deve ser realizada de forma adequada e sob orientação profissional, pois pode aumentar a pressão arterial e causar complicações em pacientes hipertensos. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

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