A alternativa correta é a letra D) 1 e 4 estão corretas. O treinamento da força não possui efeito anti-hipertensivo isolado, e exercícios aeróbios regulares e moderados são recomendados para reduzir a pressão arterial. Além disso, a regularidade da prática parece ser mais importante que a intensidade, pois estimula a hipotensão pós-exercício, contribuindo para reduzir os valores pressóricos durante muitas horas quando se exercita.
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Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida
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