As recomendações para programas de exercícios para hipertensos sugerem que se incluam exercícios aeróbios e resistidos. Quanto a isso, assinale a a...

As recomendações para programas de exercícios para hipertensos sugerem que se incluam exercícios aeróbios e resistidos. Quanto a isso, assinale a alternativa correta.

O treinamento da força não possui efeito anti-hipertensivo isolado.
No treinamento aeróbio, a regularidade da prática parecer ser mais importante que a intensidade, pois estimula a hipotensão pós-exercício, contribuindo para reduzir os valores pressóricos durante muitas horas quando se exercita.
A hipotensão pós-exercício é um efeito indesejável e perigoso, devendo ser evitada.
Exercícios aeróbios e resistidos não deveriam ser realizados na mesma sessão de treinamento, uma vez que o efeito negativo do segundo sobre a pressão arterial anulará os possíveis benefícios do primeiro.
O treinamento resistido deveria ser praticado apenas por simulado.
a) O treinamento da força não possui efeito anti-hipertensivo isolado.
b) No treinamento aeróbio, a regularidade da prática parecer ser mais importante que a intensidade, pois estimula a hipotensão pós-exercício, contribuindo para reduzir os valores pressóricos durante muitas horas quando se exercita.
c) A hipotensão pós-exercício é um efeito indesejável e perigoso, devendo ser evitada.
d) Exercícios aeróbios e resistidos não deveriam ser realizados na mesma sessão de treinamento, uma vez que o efeito negativo do segundo sobre a pressão arterial anulará os possíveis benefícios do primeiro.
e) O treinamento resistido deveria ser praticado apenas por simulado.