Correlaciona as colunas abaixo: 1. I - Força dinâmica II - Hipertrofia III - Resistência muscular localizada IV - Potência A - 60 a 80% da Força ...
Correlaciona as colunas abaixo:
1. I - Força dinâmica
II - Hipertrofia
III - Resistência muscular localizada
IV - Potência
A - 60 a 80% da Força máxima e de 8 a 15 repetições máximas (RMs).
B - 80 a 90% da Força máxima e de 6 a 12 repetições máximas (RMs).
C - 40 a 70% da Força máxima e de 15 a 25 repetições máximas (RMs).
D - 70 a 90% da Força máxima e de 6 a 12 repetições máximas (RMs).
1. I - Força dinâmica
II - Hipertrofia
III - Resistência muscular localizada
IV - Potência
A - 60 a 80% da Força máxima e de 8 a 15 repetições máximas (RMs).
B - 80 a 90% da Força máxima e de 6 a 12 repetições máximas (RMs).
C - 40 a 70% da Força máxima e de 15 a 25 repetições máximas (RMs).
D - 70 a 90% da Força máxima e de 6 a 12 repetições máximas (RMs).
💡 1 Resposta
Ed 
A correlação correta entre as colunas é a seguinte: I - Força dinâmica - B - 80 a 90% da Força máxima e de 6 a 12 repetições máximas (RMs). II - Hipertrofia - A - 60 a 80% da Força máxima e de 8 a 15 repetições máximas (RMs). III - Resistência muscular localizada - C - 40 a 70% da Força máxima e de 15 a 25 repetições máximas (RMs). IV - Potência - D - 70 a 90% da Força máxima e de 6 a 12 repetições máximas (RMs).
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