Questão 2/10 - Atividade física e saúde Leia o fragmento de texto: “[...] o controle das cargas de treinamento é um ponto fundamental para que seja...

Questão 2/10 - Atividade física e saúde
Leia o fragmento de texto:
“[...] o controle das cargas de treinamento é um ponto fundamental para que sejam proporcionados estímulos suficientes e seguros aos praticantes de atividades físicas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 7.

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 2 – Efeito dose-resposta da atividade física, assinale a alternativa que apresenta dois aspectos principais da determinação da carga de treino:
Nota: 10.0

A Nível de totalidade e potencial geral.

B Nível de especificidade e potencial de treinamento.
Você assinalou essa alternativa (B)

Você acertou!
Esta é a alternativa correta, pois: “[...] a determinação da carga de treino pode ser realizada considerando dois aspectos principais: nível de especificidade (relacionado à similaridade entre a tarefa proposta e o exercício competitivo) e o potencial de treinamento (estímulo proporcionado ao praticante através da aplicação do exercício)”. (livro-base, p. 7).

C Nível geral e potencial de gordura.

D Nível total e potencial de manifestação.

E Nível de acompanhamento e potencial de estímulos.


A Nível de totalidade e potencial geral.
B Nível de especificidade e potencial de treinamento.
C Nível geral e potencial de gordura.
D Nível total e potencial de manifestação.
E Nível de acompanhamento e potencial de estímulos.