(FUNDEP / Prefeitura de Itatiaiuçu - MG - 2018) Os carboidratos devem contribuir com o maior aporte do valor calórico da dieta. Ao planejar uma die...

Para calcular as quantidades de carboidratos e proteínas que devem ser incluídas na dieta de 2.000 kcal por dia, seguindo as proporções mencionadas, vamos utilizar os seguintes dados: Peso do indivíduo: 60 kg Porcentagem de carboidratos: 50% Quantidade de proteína: 1,2 g/kg/dia Primeiro, vamos calcular a quantidade de proteína que o indivíduo deve consumir por dia: Proteína = 1,2 g/kg/dia * 60 kg = 72 g Agora, vamos calcular a quantidade de carboidratos que deve ser incluída na dieta: Valor calórico total da dieta = 2.000 kcal Porcentagem de carboidratos = 50% Quantidade de carboidratos = (Valor calórico total da dieta * Porcentagem de carboidratos) / Valor calórico por grama de carboidrato Considerando que 1 grama de carboidrato possui 4 kcal, temos: Quantidade de carboidratos = (2.000 kcal * 50%) / 4 kcal/g = 250 g Portanto, a resposta correta é: 250g de carboidrato e 72g de proteína.