Os princípios do treinamento desportivo vêm se tornando fundamentais para a prescrição do treinamento, atuando de forma segura e eficaz para o dese...
Os princípios do treinamento desportivo vêm se tornando fundamentais para a prescrição do treinamento, atuando de forma segura e eficaz para o desempenho esportivo, seja este voltado para esportes coletivos ou individuais. Cabe ao profissional, assim, programar e utilizar os melhores métodos para determinados grupos. Diante disso, identifique quatro princípios do treinamento desportivo.
b. Princípio da sobrecarga; princípio da reversibilidade; princípio da especificidade; princípio da individualidade biológica. d. Princípio da individualidade biológica; princípio da reversibilidade; princípio da supercompensação; princípio da sobrecarga. e. Princípio da sobrecarga; princípio da compensação; princípio da especificidade; princípio da individualidade fisiológica. c. Princípio da sobrecarga, princípio da especificidade; princípio do treinamento; princípio da supercompensação. a. Princípio da reversibilidade; princípio da especificidade; princípio da compensação; princípio da individualidade biologia.
A alternativa correta é a letra B) Princípio da sobrecarga; princípio da reversibilidade; princípio da especificidade; princípio da individualidade biológica. Esses são quatro princípios fundamentais do treinamento desportivo.
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