No protocolo “tabata”, a relação entre minutos de treino, número de rodadas e tempo de descanso é: a. 4 minutos de treino, sendo 4 rodadas de 20 s...
No protocolo “tabata”, a relação entre minutos de treino, número de rodadas e tempo de descanso é: a. 4 minutos de treino, sendo 4 rodadas de 20 segundos de momentos ativos e 40 segundos de descanso. b. 4 minutos de treino, sendo 4 rodadas de 30 segundos de momentos ativos e 30 segundos de descanso. c. 4 minutos de treino, sendo 4 rodadas de 40 segundos de momentos ativos e 20 segundos de descanso. d. 4 minutos de treino, sendo 8 rodadas de 10 segundos de momentos ativos e 20 segundos de descanso. e. 4 minutos de treino, sendo 8 rodadas de 20 segundos de momentos ativos e 10 segundos de descanso.
💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa c) 4 minutos de treino, sendo 4 rodadas de 40 segundos de momentos ativos e 20 segundos de descanso.
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