Robert Leahy (2018) especificou 17 distorções cognitivas. Entre os erros de pensamento já explanados por outros autores estão: leitura mental, adiv...

Robert Leahy (2018) especificou 17 distorções cognitivas. Entre os erros de pensamento já explanados por outros autores estão: leitura mental, adivinhação do futuro (adivinhação), catastrofização, rotulação, desqualificação dos aspectos positivos, filtro negativo (filtro mental), supergeneralização, pensamento dicotômico (pensamento tudo ou nada), afirmacoes do tipo “deveria”, “E se?”, personalização e raciocínio emocional.

Fonte: LEAHY, R. L. Técnicas de Terapia Cognitiva: Manual do Terapeuta. Porto Alegre, RS: Artmed, 2018.

Sobre as distorções cognitivas, analise as assertivas a seguir e identifique as corretas:


I. Orientação para o remorso: diz respeito a concentrar-se na ideia de que a fonte dos sentimentos negativos são as outras pessoas, recusando-se a assumir a responsabilidade pela mudança.
II. Comparações injustas: interpretar os eventos em termos de padrões irrealistas, comparando-se com outras pessoas e considerando-se inferior a elas.
III. Incapacidade de refutar: rejeitar evidências ou argumentos que possam contradizer seus pensamentos disfuncionais.
IV. Atribuição de culpa: consiste em pensar que poderia ter se saído melhor no passado e por isso não procurar agir no presente.
V. Supergeneralização: generalizar as conclusões negativas para diversas situações, mesmo que não tenham relação.