A alternativa correta para prevenir a hipoglicemia durante os exercícios físicos é: "Ingerir uma colher de mel antes da atividade". O mel é uma fonte rápida de carboidratos que pode ajudar a elevar os níveis de glicose no sangue e prevenir a queda brusca durante o exercício. É importante lembrar que cada pessoa é única e é sempre recomendado consultar um médico ou nutricionista para obter orientações personalizadas sobre o controle da glicemia durante a prática de exercícios físicos.
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Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais
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