Os alongamentos são utilizados visando diversos efeitos no sistema musculoesquelético. Assinale a alternativa correta quanto a um efeito dos alonga...
Os alongamentos são utilizados visando diversos efeitos no sistema musculoesquelético. Assinale a alternativa correta quanto a um efeito dos alongamentos:
Aumento da mobilidade.
Redução da contratilidade muscular.
Redução da tolerância ao esforço físico.
Diminuição da flexibilidade articular.
Aumento da resistência muscular.
Aumento da mobilidade.
Redução da contratilidade muscular.
Redução da tolerância ao esforço físico.
Diminuição da flexibilidade articular.
Aumento da resistência muscular.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta quanto a um efeito dos alongamentos é: Aumento da mobilidade. Os alongamentos ajudam a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações, o que contribui para uma maior mobilidade do sistema musculoesquelético.
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