What are the exercises that can be used for the warm-up phase? I - Corrida estacionária, polichinelo e saltos com corda podem ser utilizados para ...

What are the exercises that can be used for the warm-up phase?

I - Corrida estacionária, polichinelo e saltos com corda podem ser utilizados para a fase de aquecimento.
II - Cada exercício da fase de aquecimento deve ter duração de 1 minuto.
III - Para a volta à calma, os exercícios podem ser caminhada leve, alongamento estático para membros inferiores, tronco e membros superiores.
IV - Cada exercício da volta à calma deve ter duração de 1 minuto.
a) Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
b) Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
c) Todas as afirmativas estão corretas.
d) Todas as afirmativas estão incorretas.