Qual das afirmacoes abaixo apresenta a definição correta de especificidade no treinamento esportivo? 1. a especificidade está relacionada com a in...
Qual das afirmacoes abaixo apresenta a definição correta de especificidade no treinamento esportivo?
1. a especificidade está relacionada com a individualidade biológica do atleta, sendo necessário um treinamento personalizado para atender o atleta.
2. a especificidade está relacionada com o estímulo progressivo e contínuo do atleta, como forma de adquirir resistência para o esporte de forma específica e individual.
3. a especificidade está relacionada com o princípio da sobrecarga, sendo que os treinos devem sempre atingir os níveis máximos de esforço para que haja certo ganho em relação ao estado inicial.
4. a especificidade está relacionada com a demanda individual daquele esporte, sendo necessário o condicionamento do atleta de acordo com as demandas do esporte.
5. a especificidade está relacionada com a intensidade do esporte em questão, assim, é importante que o atleta desenvolva certa intensidade de treinamento para se manter no time.
1. a especificidade está relacionada com a individualidade biológica do atleta, sendo necessário um treinamento personalizado para atender o atleta.
2. a especificidade está relacionada com o estímulo progressivo e contínuo do atleta, como forma de adquirir resistência para o esporte de forma específica e individual.
3. a especificidade está relacionada com o princípio da sobrecarga, sendo que os treinos devem sempre atingir os níveis máximos de esforço para que haja certo ganho em relação ao estado inicial.
4. a especificidade está relacionada com a demanda individual daquele esporte, sendo necessário o condicionamento do atleta de acordo com as demandas do esporte.
5. a especificidade está relacionada com a intensidade do esporte em questão, assim, é importante que o atleta desenvolva certa intensidade de treinamento para se manter no time.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a número 4: "a especificidade está relacionada com a demanda individual daquele esporte, sendo necessário o condicionamento do atleta de acordo com as demandas do esporte." A especificidade no treinamento esportivo se refere à necessidade de adaptar o treinamento às demandas específicas do esporte praticado pelo atleta, levando em consideração suas características individuais.
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