Qual é a alternativa correta sobre a abordagem utilizada pela Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)? A terapia TCC leva o paciente somente a per...

A alternativa correta sobre a abordagem utilizada pela Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é: "A terapia TCC leva o paciente a treinar, identificar, perceber, escrever e aprender. Desta forma, saberá a diferença entre pensar e sentir." A TCC é uma abordagem terapêutica que busca ajudar o paciente a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, visando a melhora do seu bem-estar emocional e comportamental. Para isso, a TCC utiliza diversas técnicas, como o treinamento de habilidades sociais, a identificação de pensamentos automáticos negativos, a exposição gradual a situações temidas e a escrita terapêutica, entre outras.