A alternativa correta é a letra D) 2, 4 e 5 estão corretas. As atividades físicas e os exercícios físicos são termos diferentes. Embora os exercícios físicos sejam também atividades físicas, eles se diferenciam por serem planejados e intencionais. Os exercícios físicos representam uma categoria mais ampla e detalhada que as atividades físicas. Além disso, a aptidão física pode melhorar em resposta a atividades físicas não estruturadas, mas é mais efetiva quando há planejamento e prescrição adequada de exercícios físicos.
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Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais
Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida
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