São diversas as doenças crônicas não transmissíveis que causam incontáveis prejuízos para a saúde do indivíduo, além do gasto financeiro gerado ao ...

São diversas as doenças crônicas não transmissíveis que causam incontáveis prejuízos para a saúde do indivíduo, além do gasto financeiro gerado ao sistema público de saúde. Aulas que utilizam do método Pilates podem exercer efeito positivo sobre os parâmetros que estão relacionados a essas doenças. Entre esses efeitos destaca-se:


aumento do teor de gordura corporal.
diminuição da flexibilidade.
controle da composição corporal.
depreciação das capacidades cognitivas.
diminuição da força muscular.