Um profissional da Educação Física que opte por trabalhar com o método Pilates tem a possibilidade de desenvolver o seu trabalho com os mais variad...

Um profissional da Educação Física que opte por trabalhar com o método Pilates tem a possibilidade de desenvolver o seu trabalho com os mais variados tipos de exercício, utilizando dos diversos aparatos que são comuns ao método. Caso o profissional queira realizar a flexão plantar no High Chair, a musculatura trabalhada de forma isotônica é:


gastrocnêmio.
peitoral maior.
bíceps braquial.
peitoral menor.
tríceps braquial.