Dentre as variáveis de treinamento podemos citar a intensidade, que corresponde à carga de trabalho executado em uma sessão de treinamento.Em rela...

A intensidade de atividade física é um fator importante no tratamento da hipertensão arterial sistêmica. É recomendado que a intensidade do exercício seja moderada a vigorosa, com uma duração de pelo menos 30 minutos por sessão, em pelo menos 5 dias por semana. É importante que o treinamento seja supervisionado por um profissional qualificado e que o paciente seja avaliado regularmente para monitorar a eficácia do tratamento.