Prova Prescri. de Exerc. Para Idosos e Doentes Crônicos

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Disc.: DGT1036 - PRESCRI. DE EXERC. PARA IDOSOS E DOENTES CRÔNICOS
	Período: 2022.3 EAD (G) / AV
	Aluno: 
	Matrícula: 
	Data: 16/11/2022 14:37:55
	Turma: 9001
	 
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	 1a Questão (Ref.: 202007372756)
	Os termos atividade física e exercício físico são frequentemente aplicados como se fossem a mesma coisa. No entanto, isso é errado porque
 
		
	
	Atividades físicas são realizadas no domicílio, enquanto exercícios físicos precisam de centros de treinamento para serem corretamente prescritos.
 
	
	A aptidão física não melhora em resposta a atividades físicas não estruturadas.
	
	Atividades físicas são movimentos corporais que gastam calorias, enquanto os exercícios físicos melhoram apenas a aptidão física.
	
	Exercícios físicos representam uma categoria mais ampla e detalhada que as atividades físicas.
	
	Apesar de os exercícios físicos serem também atividades físicas, diferenciam-se destas últimas por causa de seu caráter de intencionalidade e planejamento.
	
	
	 2a Questão (Ref.: 202007372626)
	É correto afirmar em relação aos indicadores epidemiológicos de saúde que
 
		
	
	Taxas de mortalidade são mais úteis para planejar ações de curto prazo que as taxas de morbidade.
	
	Não levam em conta a história natural da doença.
	
	Indicadores ambientais incluem as condições de moradia e são estreitamente associados com o nível socioeconômico da população.
	
	O acesso aos serviços de saúde é importante para a saúde das populações, mas não é utilizado internacionalmente como indicador epidemiológico de saúde.
	
	São aplicáveis a crianças, adolescentes, adultos jovens e idosos, mas não a recém-nascidos.
	
	
	 3a Questão (Ref.: 202007372765)
	No contexto de programas de exercícios com ênfase na saúde, o treinamento de flexibilidade é indicado porque
 
		
	
	Facilita o relaxamento e diminuição do estresse.
	
	É importante para as fases de aquecimento e volta à calma.
	
	Aumenta a velocidade dos movimentos realizados no dia a dia.
	
	Previne lesões conjuntivas que causam dor tardia após treinamento da força.
	
	Contribui para melhorar a postura e equilíbrio, especialmente quando combinado ao treinamento da força.
	
	
	 4a Questão (Ref.: 202007372762)
	Assinale a alternativa correta quanto ao treinamento visando à preservação ou ao incremento da força muscular:
 
		
	
	Contrações excêntricas facilitam as adaptações musculares, pelo grau de lesão nos sarcolemas das fibras.
	
	Idealmente, o treinamento da força deveria ser feito todos os dias.
	
	Exercícios uniarticulares devem preponderar sobre multiarticulares.
	
	Deve-se utilizar a manobra de Valsalva para estabilizar os movimentos feitos com carga elevada.
	
	A frequência semanal deve aumentar paulatinamente, à medida que os indivíduos vão se tornando mais treinados.
	
	
	 5a Questão (Ref.: 202007393570)
	Assinale a alternativa correta quanto aos aspectos epidemiológicos relacionados à saúde e atividade física: 
		
	
	O pensamento sanitarista do século XIX negligenciava o papel do ambiente na história natural da doença. 
	
	A eficácia da medicina curativa para diminuir o impacto de doenças crônicas é maior que a exibida pela medicina preventiva. 
	
	A principal crítica dos sanitaristas à medicina curativa reside na falta de especialização médica. 
	
	A OMS vem fomentando iniciativas de prevenção primária, valorizando a noção de medicina preventiva. 
	
	A medicina curativa experimenta uma retomada nos últimos anos no Brasil, em virtude de demandas resultantes da transição epidemiológica. 
	
	
	 6a Questão (Ref.: 202007403208)
	O diabetes é um distúrbio metabólico caracterizado por hiperglicemia persistente, decorrente de deficiência na produção ou sensibilidade à insulina. A prática regular de exercícios pode ser benéfica a esse tipo de paciente porque:
		
	
	Evita que esses pacientes tenham hipoglicemia noturna.
	
	Evita que o diabetes do tipo 1 se agrave, evoluindo para diabetes do tipo 2.
	
	Estimula a neoglicogênese por parte do tecido adiposo, facilitando a captação de glicose pelas células musculares.
	
	Inibe a natriurese pressórica, contribuindo com o controle da pressão arterial elevada, condição frequentemente presente no paciente diabético.
	
	Aumenta de forma aguda e crônica a tolerância à glicose, além de abrandar dislipidemias e diminuir a secreção de citocinas inflamatórias.
	
	
	 7a Questão (Ref.: 202007402931)
	Diferentes estratégias podem ser adotadas na prescrição de exercícios com fins de emagrecimento. Um deles é o controle do gasto energético diário. Assinale a alternativa que apresenta o item em que o exercício físico se manifesta em relação ao gasto energético diário:
		
	
	Efeito térmico da atividade física.
	
	Taxa metabólica de repouso.
	
	Reajuste do metabolismo (set point).
	
	Efeito térmico dos alimentos.
	
	Taxa metabólica em vigília.
	
	
	 8a Questão (Ref.: 202007403016)
	As recomendações para programas de exercícios para hipertensos sugerem que se incluam exercícios aeróbios e resistidos. Quanto a isso, assinale a alternativa correta.
		
	
	O treinamento da força não possui efeito anti-hipertensivo isolado.
	
	No treinamento aeróbio, a regularidade da prática parecer ser mais importante que a intensidade, pois estimula a hipotensão pós-exercício, contribuindo para reduzir os valores pressóricos durante muitas horas quando se exercita.
	
	O treinamento resistido deveria ser praticado apenas por pacientes graves e frágeis, pois a carência de força impede um rendimento adequado no treinamento aeróbio.
	
	Exercícios aeróbios e resistidos não deveriam ser realizados na mesma sessão de treinamento, uma vez que o efeito negativo do segundo sobre a pressão arterial anulará os possíveis benefícios do primeiro.
	
	A hipotensão pós-exercício é um efeito indesejável e perigoso, devendo ser evitada.
	
	
	 9a Questão (Ref.: 202007415867)
	A prática de exercícios é uma ótima estratégia não-farmacológica para prevenção e tratamento da diabetes. Em relação a prescrição de exercícios para diabéticos, marque a resposta correta:
		
	
	Diabéticos com doença vascular periférica devem priorizar exercícios de alto impacto.
	
	Exercícios aeróbicos devem ser associados aos exercícios de força com a maior frequência semanal possível.
	
	Os exercícios de alongamento devem ser priorizados, pois aumentam a captação de insulina pelo músculo.
	
	O treinamento aeróbio deve ser realizado com alta intensidade e curta duração.
	
	O treinamento de força prejudica a captação de glicose pela célula muscular.
	
	
	 10a Questão (Ref.: 202007415869)
	O exercício físico é uma estratégia não-farmacológica para controle da diabetes. Assinale a alternativa que apresenta a afirmativa correta quanto aos efeitos do exercício físico sobre a glicemia sanguínea:
		
	
	Os níveis de glicose melhoram com exercício agudo, mas não crônico
	
	A sensibilidade à insulina diminui durante exercício agudo
	
	As adaptações relacionadas à tolerância à glicose independem do volume de exercícios praticados
	
	A permeabilidade das fibras musculares à glicose aumenta durante o exercício agudo
	
	Apesar dos seus efeitos agudos e crônicos, o uso de insulina exógena não deve ser modificado com o exercício