O que é um macrociclo no treinamento esportivo? A. Um período de treinamento que dura um mês. B. Um período de treinamento que dura uma semana. C...
O que é um macrociclo no treinamento esportivo?
A. Um período de treinamento que dura um mês.
B. Um período de treinamento que dura uma semana.
C. Um período de treinamento que dura vários meses e é dividido em preparatório, competitivo e de transição.
D. Um período de treinamento que dura vários dias e é dividido em participação, básico, de preparação e controle, pré-competitivo e competitivo.
E. Um período de treinamento que dura vários dias e é dividido em ciclo de preparação e ciclo de periodização.
A. Um período de treinamento que dura um mês.
B. Um período de treinamento que dura uma semana.
C. Um período de treinamento que dura vários meses e é dividido em preparatório, competitivo e de transição.
D. Um período de treinamento que dura vários dias e é dividido em participação, básico, de preparação e controle, pré-competitivo e competitivo.
E. Um período de treinamento que dura vários dias e é dividido em ciclo de preparação e ciclo de periodização.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra C: "Um período de treinamento que dura vários meses e é dividido em preparatório, competitivo e de transição". O macrociclo é uma das etapas do planejamento do treinamento esportivo e é composto por vários mesociclos, que são períodos menores de treinamento. O macrociclo é dividido em três fases: preparatória, competitiva e de transição, cada uma com objetivos específicos.
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