10. Analise as afirmativas a seguir e, em seguida, assinale a opção correta de acordo com o conteúdo estudado em Métodos de Treinamento: A puxada ...

10. Analise as afirmativas a seguir e, em seguida, assinale a opção correta de acordo com o conteúdo estudado em Métodos de Treinamento:

A puxada por trás com pegada fechada e pronada é um exercício eficiente para o treinamento de costas.
A flexão plantar é um exercício que pode ser realizado apenas em aparelhos específicos de academia.
O exercício de cadeira adutora promove a abdução de quadril.
O treinamento neuromuscular apresenta diferentes modelos de periodização, como o linear, o reverso, o ondulatório e o em blocos.
O modelo de treinamento proposto pelo personal trainer apresenta uma periodização em blocos.
a) Apenas a afirmativa 1 está correta.
b) Apenas a afirmativa 2 está correta.
c) Apenas a afirmativa 3 está correta.
d) Apenas as afirmativas 4 e 5 estão corretas.
e) Nenhuma das afirmativas está correta.