Normalmente, as coreografias das aulas dessa modalidade de ginástica fazem uso dos movimentos de lutas como o Taekwondo, Boxe, Muay Thai, Karatê e ...

Normalmente, as coreografias das aulas dessa modalidade de ginástica fazem uso dos movimentos de lutas como o Taekwondo, Boxe, Muay Thai, Karatê e Capoeira, isto porque são modalidades de mais dinamismo e não necessitam de um adversário para que os golpes possam ser simulados. Nesse sentido, conforme mencionado no livro da disciplina, cite quais movimentos podem ser utilizados neste tipo de aula.