Qual é o número de séries e repetições do exercício Abdominal Remador?
I - 3 séries de 12 repetições
II - 3 séries de 15 repetições
III - 4 séries...
Qual é o número de séries e repetições do exercício Abdominal Remador?
I - 3 séries de 12 repetições II - 3 séries de 15 repetições III - 4 séries de 12 repetições IV - 4 séries de 15 repetições a) Apenas I e II estão corretas. b) Apenas III e IV estão corretas. c) Apenas I e III estão corretas. d) Apenas II e IV estão corretas.
A resposta correta é a alternativa C) Apenas I e III estão corretas. O exercício Abdominal Remador é composto por 3 séries de 12 repetições ou 4 séries de 12 repetições. As alternativas II e IV estão incorretas, pois apresentam 3 séries de 15 repetições e 4 séries de 15 repetições, respectivamente.
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