O treinamento de força está associado a inúmeros benefícios para idosos, como: I. Diminuição do tamanho das fibras musculares tipos II; II. Redução...

O treinamento de força está associado a inúmeros benefícios para idosos, como: I. Diminuição do tamanho das fibras musculares tipos II; II. Redução da gordura intra-abdominal; III. Melhora na realização das tarefas diárias; IV. Redução da densidade mineral óssea; Assinale a alternativa correta:

Somente as afirmativas I e II estão corretas.
Somente as afirmativas II e III estão corretas.
Somente as afirmativas III e IV estão corretas.
Somente as afirmativas I e IV estão corretas.
Somente as afirmativas II e IV estão corretas.

Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida

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Aprendendo Através de Exercícios

21/11/2023

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prova 4

Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida • Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

Thiago Ramos

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Ed

21.11.2023

A alternativa correta é: Somente as afirmativas II e III estão corretas. O treinamento de força pode ajudar idosos a reduzir a gordura intra-abdominal e melhorar a realização das tarefas diárias. No entanto, não há evidências de que o treinamento de força diminua o tamanho das fibras musculares tipo II ou reduza a densidade mineral óssea.

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