Sim, é muito importante reconhecer a importância da alimentação para o funcionamento do nosso organismo. As frutas e legumes são alimentos ricos em vitaminas e nutrientes que nos fornecem energia para crescer e ficar fortes. É recomendado que as frutas e legumes façam parte diariamente de todas as nossas refeições. Além disso, é importante lavá-los antes de consumi-los. As crianças devem ser incentivadas a experimentar diferentes tipos de frutas e legumes, pois eles podem ser tão gostosos quanto biscoitos, doces ou guloseimas.
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