Quais são as orientações gerais recomendadas para o paciente S.J.L.M? Consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; inclu...
Quais são as orientações gerais recomendadas para o paciente S.J.L.M?
Consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; incluir aveia e ovos na alimentação; consumir fontes de ômega 3, como peixes e linhaça; preferir laticínios com menor teor de gordura, como leite/iogurte desnatado e queijo branco; preferir carnes brancas, como aves e peixe; não ingerir bebidas alcoólicas; praticar exercícios físicos regularmente, com orientação do profissional de educação física; procurar se hidratar principalmente com água; dormir em média 8 horas por dia; fazer pelo menos 4 refeições diárias.
Consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; incluir aveia e ovos na alimentação; consumir fontes de ômega 6, como peixes e linhaça; preferir laticínios com maior teor de gordura, como leite/iogurte integral e queijo amarelo; preferir carnes vermelhas, como bovina e suína; ingerir bebidas alcoólicas com moderação; praticar exercícios físicos irregularmente, sem orientação do profissional de educação física; procurar se hidratar principalmente com sucos industrializados; dormir em média 6 horas por dia; fazer pelo menos 3 refeições diárias.
Consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; incluir aveia e ovos na alimentação; consumir fontes de ômega 3, como peixes e linhaça; preferir laticínios com menor teor de gordura, como leite/iogurte desnatado e queijo branco; preferir carnes brancas, como aves e peixe; ingerir bebidas alcoólicas com moderação; praticar exercícios físicos regularmente, sem orientação do profissional de educação física; procurar se hidratar principalmente com água; dormir em média 6 horas por dia; fazer pelo menos 3 refeições diárias.
Consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; incluir aveia e ovos na alimentação; consumir fontes de ômega 3, como peixes e linhaça; preferir laticínios com menor teor de gordura, como leite/iogurte desnatado e queijo branco; preferir carnes brancas, como aves e peixe; não ingerir bebidas alcoólicas; praticar exercícios físicos regularmente, com orientação do profissional de educação física; procurar se hidratar principalmente com água; dormir em média 6 horas por dia; fazer pelo menos 3 refeições diárias.
Consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; incluir aveia e ovos na alimentação; consumir fontes de ômega 3, como peixes e linhaça; preferir laticínios com menor teor de gordura, como leite/iogurte desnatado e queijo branco; preferir carnes brancas, como aves e peixe; não ingerir bebidas alcoólicas; praticar exercícios físicos regularmente, com orientação do profissional de educação física; procurar se hidratar principalmente com água; dormir em média 8 horas por dia; fazer pelo menos 4 refeições diárias.
Consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; incluir aveia e ovos na alimentação; consumir fontes de ômega 6, como peixes e linhaça; preferir laticínios com maior teor de gordura, como leite/iogurte integral e queijo amarelo; preferir carnes vermelhas, como bovina e suína; ingerir bebidas alcoólicas com moderação; praticar exercícios físicos irregularmente, sem orientação do profissional de educação física; procurar se hidratar principalmente com sucos industrializados; dormir em média 6 horas por dia; fazer pelo menos 3 refeições diárias.
Consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; incluir aveia e ovos na alimentação; consumir fontes de ômega 3, como peixes e linhaça; preferir laticínios com menor teor de gordura, como leite/iogurte desnatado e queijo branco; preferir carnes brancas, como aves e peixe; ingerir bebidas alcoólicas com moderação; praticar exercícios físicos regularmente, sem orientação do profissional de educação física; procurar se hidratar principalmente com água; dormir em média 6 horas por dia; fazer pelo menos 3 refeições diárias.
Consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; incluir aveia e ovos na alimentação; consumir fontes de ômega 3, como peixes e linhaça; preferir laticínios com menor teor de gordura, como leite/iogurte desnatado e queijo branco; preferir carnes brancas, como aves e peixe; não ingerir bebidas alcoólicas; praticar exercícios físicos regularmente, com orientação do profissional de educação física; procurar se hidratar principalmente com água; dormir em média 6 horas por dia; fazer pelo menos 3 refeições diárias.
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As orientações gerais recomendadas para o paciente S.J.L.M são: consumir diariamente a porção adequada de frutas, verduras e legumes; incluir aveia e ovos na alimentação; consumir fontes de ômega 3, como peixes e linhaça; preferir laticínios com menor teor de gordura, como leite/iogurte desnatado e queijo branco; preferir carnes brancas, como aves e peixe; não ingerir bebidas alcoólicas; praticar exercícios físicos regularmente, com orientação do profissional de educação física; procurar se hidratar principalmente com água; dormir em média 8 horas por dia; fazer pelo menos 4 refeições diárias.
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