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Dia Duração da sessão (Volume) PSE Segunda-feira 60 6 Terça-feira 30 8 Quarta-feira 60 5 Quinta-feira 70 7 Sexta-feira 50 6 Sábado 30 9 Fonte: PE...

Dia Duração da sessão (Volume) PSE Segunda-feira 60 6 Terça-feira 30 8 Quarta-feira 60 5 Quinta-feira 70 7 Sexta-feira 50 6 Sábado 30 9 Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020 (adaptado). O quadro ilustra o controle da percepção subjetiva de esforço (PSE) de um microciclo de treinamento. O método da PSE da sessão permite quantificar a carga interna de treinamento, de modo relativamente fácil e de baixo custo. Nesse contexto, analise as afirmativas e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa: ( ) Com base nos valores do quadro, a PSE da sessão mais alta deste microciclo é observada no sábado. ( ) Analisando os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada na terça-feira. ​( ) De acordo com os valores do quadro, a PSE da sessão mais alta deste microciclo é observada na quinta-feira. ( ) Considerando os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada na quarta-feira. ( ) Segundo os valores apresentados, a PSE mais alta e mais baixa foram observadas na quinta-feira e na terça-feira, respectivamente. Assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1: V, F, V, V, F. Alternativa 2: V, V, F, F, F. Alternativa 3: F, F, V, F, F. Alternativa 4: V, F, V, V, V. Alternativa 5: F, V, V, F, F.

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A alternativa correta é a alternativa 1: V, F, V, V, F. Justificativa: - A PSE mais alta deste microciclo é observada no sábado, conforme indicado na tabela, portanto a primeira afirmativa é verdadeira (V). - A PSE mais baixa deste microciclo é observada na quarta-feira, e não na terça-feira, portanto a segunda afirmativa é falsa (F). - De acordo com os valores do quadro, a PSE da sessão mais alta deste microciclo é observada na quinta-feira, portanto a terceira afirmativa é verdadeira (V). - Considerando os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada na quarta-feira, portanto a quarta afirmativa é verdadeira (V). - A PSE mais alta foi observada na quinta-feira e a mais baixa na terça-feira, portanto a quinta afirmativa é falsa (F).

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