A perda e manutenção do peso é um dos grandes desafios na sociedade atual. É possível verificar a crescente busca por uma estratégia alimentar para...

A alternativa correta é a letra A) Somente I. A afirmativa I está correta, pois as dietas da moda geralmente não são equilibradas e não levam em consideração as necessidades nutricionais individuais, podendo causar deficiências nutricionais e outros problemas de saúde. A afirmativa II está incorreta, pois o consumo de "shakes" dietéticos não é uma estratégia alimentar saudável e equilibrada para perda de peso, e pode levar a deficiências nutricionais e outros problemas de saúde. Além disso, é importante buscar orientação nutricional antes de iniciar qualquer dieta ou plano alimentar. A afirmativa III está incorreta, pois o jejum intermitente é considerado uma dieta da moda e não é uma estratégia alimentar saudável e equilibrada para perda de peso a longo prazo. Além disso, pode levar a deficiências nutricionais e outros problemas de saúde.