ATIVIDADE I

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ATIVIDADE TELEAULA I 
Pergunta 1
Considere as características biomecânicas dos tendões e as recomendações mais atualizadas da 
literatura científica, e assinale a alternativa incorreta:
Respostas: 
a. Os tendões respondem à sobrecarga, adaptando-se ao estímulo imposto, alterando a sua mecânica 
(rigidez), o material e podendo, em alguns casos, alterar as suas propriedades morfológicas (área de 
secção transversal).
b. O nível de carga sobre o tendão (intensidade de contração muscular) é mais determinante para 
gerar um efeito de adaptação no tendão, independente do tipo de contração muscular.
c. Os alongamentos estáticos ativos ou passivos geram maior resposta de adaptação dos tendões e a 
sua remodelação.
d. Programas de exercícios com a contração excêntrica isolada apresentam bons resultados clínicos, 
o que promoveu o paradigma da carga excêntrica para a tendinopatia. No entanto, conforme 
descrito em revisão sistemática, há pouca evidência para isolar o componente excêntrico de um 
regime baseado em sobrecarga.
e. O exercício físico baseado em sobrecarga progressiva estimula maior síntese de colágeno e 
estimula maior resistência aos tendões.
Comentário da resposta: 
Pergunta 2
De acordo com as diretrizes clínicas para o tratamento das lesões musculares, analise as afirmações 
a seguir e, em seguida, assinale a alternativa correta:
I. Os músculos podem ser alongados desde a fase aguda da lesão muscular grau I;
II. O POLICE pode ser aplicado na fase subaguda para acelerar o processo de recuperação;
III. O alongamento estático é essencial porque irá prevenir novas lesões futuras;
IV. Na fase crônica, para o melhor alinhamento das fibras de colágeno e a redução de edema 
residual só poderá ser feito o ultrassom pulsado;
V. O treinamento neuromuscular reduz o risco de lesões e deve ser incluído na forma de pliometria, 
para os atletas que demandam gestos esportivos que associam a força e a velocidade.
Respostas: 
a. Todas as afirmações estão corretas. b. Apenas a I, II e IV estão corretas.
c. Apenas a III e V estão corretas. d. Apenas a II e V estão corretas.
e. Apenas a I, II e III estão corretas. 
Pergunta 3
Paciente S.F.H., 67 anos, dona de casa sedentária, relata uma queixa de dor na parte medial dos 
joelhos, há sete anos, principalmente, ao final do dia e para subir as escadas. Pela manhã, os seus 
joelhos estão rígidos, e quando sente dor diz que fica deitada e faz a aplicação de compressas 
quentes. A paciente relata, também, que tem receio de ajoelhar no chão e se agachar para pegar os 
pesos ou fazer o serviço de casa. Ela trouxe a radiografia mostrada a seguir. Neste intervalo de 
tempo fez tratamento com analgésicos e anti-inflamatórios recomendados pelo ortopedista, além da 
fisioterapia na clínica do seu convênio, na qual realizou mais de 50 sessões com a aplicação de 
TENS, ondas curtas, e alongamentos ativos da cadeia posterior e de quadríceps. Diante deste caso, 
quais seriam as diretrizes recomendadas para o tratamento adequado desta paciente embasado pela 
prática baseada em evidências?
Assinale a alternativa incorreta:
Respostas: 
a. Para esta paciente são indicados os exercícios de fortalecimento progressivos.
b. Para esta paciente é indicado o repouso na fase da dor e os exercícios sem impacto.
c. Esta paciente apresenta medo em algumas atividades; é importante expô-la às atividades de 
exposição gradual ao movimento que ela tem medo.
d. Fortalecimentos em cadeia cinética fechada com os ângulos de proteção articular são 
recomendados e funcionais.
e. A atividade aeróbica de baixo impacto é importante para os efeitos analgésicos e a manutenção do
peso corporal.
Pergunta 4
Paciente, 70 anos, com a história prévia de osteoartrite de quadril e osteoporose com a limitação 
importante da amplitude de movimento de quadril, e o comprometimento da marcha. Foi indicada 
para realizar uma artroplastia de quadril. O exame de raio X demonstra a articulação no pós-
operatório.
 
 
Diante das características da paciente e do raio X, assinale a alternativa correta:
 
I. Trata-se de uma artroplastia cimentada devido à idade avançada e à condição de osteoporose 
apresentada pela paciente;
II. Na radiografia observa-se uma artroplastia total do quadril, sendo esta indicada devido ao quadro
prévio de degeneração articular apresentado pela paciente;
III. Na artroplastia de quadril cimentada a descarga de peso deve ser restrita no membro operado 
por 6 semanas;
IV. Na prótese cimentada não há a necessidade de controlar a amplitude de movimento nos 
exercícios, porque o cimento biológico impede a luxação da prótese;
V. A reabilitação da artroplastia cimentada é mais demorada.
Respostas: 
a. As afirmações I, II, III, IV e V estão corretas.
b. As afirmações I, II e IV estão corretas.
c. As afirmações I e II estão corretas.
d. As afirmações I, II, III e V estão corretas.
e. As afirmações I, II e III estão corretas.