Vamos analisar cada afirmativa: I. A suplementação de creatina resulta em redução na taxa de ressíntese de fosfocreatina durante sessão de exercício. Falso. A suplementação de creatina geralmente aumenta a disponibilidade de fosfocreatina, o que pode melhorar a ressíntese durante o exercício, não reduzir. II. A suplementação de creatina promove melhoras no desempenho físico de exercícios de longa duração. Falso. A creatina é mais eficaz em exercícios de alta intensidade e curta duração, como sprints ou levantamento de peso, e não tem um impacto significativo em exercícios de longa duração. III. A suplementação de creatina pode auxiliar nas adaptações ao treinamento físico em longo prazo. Verdadeiro. A creatina pode ajudar na recuperação e nas adaptações ao treinamento, promovendo ganhos de força e massa muscular ao longo do tempo. Com base nas análises, apenas a afirmativa III está correta. Portanto, a alternativa correta é: c) III, apenas.

A alternativa correta é a letra e) II e III, apenas. Justificativa: I. A suplementação de creatina resulta em redução na taxa de ressíntese de fosfocreatina durante sessão de exercício. - Essa afirmação é incorreta, pois a suplementação de creatina aumenta a quantidade de fosfocreatina disponível para o músculo, o que pode melhorar a ressíntese de ATP durante o exercício. II. A suplementação de creatina promove melhoras no desempenho físico de exercícios de longa duração. - Essa afirmação é correta, pois a suplementação de creatina pode aumentar a quantidade de fosfocreatina disponível para o músculo, o que pode melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e longa duração. III. A suplementação de creatina pode auxiliar nas adaptações ao treinamento físico em longo prazo. - Essa afirmação é correta, pois a suplementação de creatina pode aumentar a quantidade de fosfocreatina disponível para o músculo, o que pode melhorar o desempenho durante o treinamento físico e, consequentemente, auxiliar nas adaptações ao longo prazo.