Qual é a principal função do aquecimento antes de uma atividade física? a) Reduzir a frequência cardíaca b) Prevenir lesões musculares c) Aumenta...
Qual é a principal função do aquecimento antes de uma atividade física?
a) Reduzir a frequência cardíaca
b) Prevenir lesões musculares
c) Aumentar a fadiga
d) Diminuir a flexibilidade
a) Reduzir a frequência cardíaca
b) Prevenir lesões musculares
c) Aumentar a fadiga
d) Diminuir a flexibilidade
💡 1 Resposta
Ed 
A principal função do aquecimento antes de uma atividade física é prevenir lesões musculares. O aquecimento aumenta a temperatura corporal, melhora a circulação sanguínea e prepara os músculos para o esforço físico, reduzindo o risco de lesões.
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