Considerando o fragmento de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 3 – Fadiga muscular e dor muscular, de Fisiologia do Exerc...

Analisando as assertivas apresentadas, temos: I. (F) Fadiga não é um mecanismo de defesa do organismo, mas sim uma resposta fisiológica que ocorre quando há uma diminuição na capacidade de produção de energia pelos músculos. II. (V) A suplementação com BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) pode ajudar a amenizar os sintomas da fadiga muscular, pois esses aminoácidos são utilizados como fonte de energia pelos músculos durante o exercício. III. (V) A dor muscular tardia pode ocorrer até 7 dias após o exercício, sendo mais comum entre 24 e 48 horas após o treino. IV. (V) A dor muscular tardia pode estar relacionada a benefícios para o organismo, como o aumento da força e da resistência muscular. V. (V) A dor muscular tardia é causada por lesões microscópicas das fibras musculares, que ocorrem durante o exercício. Portanto, as assertivas corretas são II, III, IV e V, sendo a assertiva I falsa.