- A flexibilidade é uma aptidão física essencial na dança e nos esportes como saltos ornamentais, permitindo ao atleta realizar ações motoras que r...

- A flexibilidade é uma aptidão física essencial na dança e nos esportes como saltos ornamentais, permitindo ao atleta realizar ações motoras que requerem amplitude articular. Assim, a falta de flexbilidade é uma enorme limitação para o bailarino ou atleta. O treinamento de flexibilidade ajuda a aumentar a amplitude de movimento nas articulações e em outras estruturas do corpo, promovendo um movimento menos tenso, mais livre e amplo. Il - Ganhamos mais flexibilidade ao combinar exercicios que diminuem a temperatura do corpo e alongamentos leves. A esse respeito, pode-se concluir que: A), As duas afirmativas são verdadeiras, e a segunda complementa a primeira 8) A primeira afirmativa é verdadeira, e a segunda e falsa C) A primeira afirmativa é falsa, e a segunda e verdadeira D) As duas afirmativas são verdadeiras, mas a segunda não complementa a primeira. E) As duas afirmativas são falsas.