Quais as quatro fases da pernada no nado peito? 1. A pernada é dividida em quatro fases: retomada, varredura para fora, varredura para dentro e s...

Quais as quatro fases da pernada no nado peito?


1. A pernada é dividida em quatro fases: retomada, varredura para fora, varredura para dentro e sustentação e deslizamento.
2. A pernada é dividida em quatro fases: recuperação, varredura e sustentação e deslizamento.
3. A pernada é dividida em quatro fases: preparação, varredura para fora, varredura para dentro e sustentação e deslizamento.
4. Correta: A pernada é dividida em quatro fases: recuperação, varredura para fora, varredura para dentro e sustentação e deslizamento.
5. A pernada é dividida em quatro fases: recuperação, varredura para fora, varredura para dentro e propulsão.