uando se trata do treinamento de via predominantemente aeróbica, a prescrição do exercício físico pode se dar pelo VO2Máx. Caso esse exercício seja...
uando se trata do treinamento de via predominantemente aeróbica, a prescrição do exercício físico pode se dar pelo VO2Máx. Caso esse exercício seja realizado de forma contínua por um indivíduo de nível iniciante, a intensidade deve ser de:
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- 120% do VO2Máx.
- 110% do VO2Máx.
- 100% do VO2Máx.
- 90% do VO2Máx.
- 50% do VO2Máx.
💡 1 Resposta
Ed 
Quando se trata do treinamento de via predominantemente aeróbica, a prescrição do exercício físico pode se dar pelo VO2Máx. Caso esse exercício seja realizado de forma contínua por um indivíduo de nível iniciante, a intensidade deve ser de 50% do VO2Máx. Portanto, a alternativa correta é a letra E.
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