Quando se trata das categorias do treinamento esportivo, Dantas (2003) discorre a respeito de 5 categorias. Em qual delas deve-se aplicar as cargas...
Quando se trata das categorias do treinamento esportivo, Dantas (2003) discorre a respeito de 5 categorias. Em qual delas deve-se aplicar as cargas de forma ininterrupta?
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- Contínuo.
- Circuito.
- Fracionado.
- Intervalado.
- Adaptativo.
💡 1 Resposta
Ed 
A categoria do treinamento esportivo em que se deve aplicar as cargas de forma ininterrupta é a categoria Contínuo.
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