Os exercícios resistidos são definidos como exercícios nos quais ocorrem contrações voluntárias da musculatura esquelética de um determinado segmen...
Os exercícios resistidos são definidos como exercícios nos quais ocorrem contrações voluntárias da musculatura esquelética de um determinado segmento corporal contra alguma resistência externa — ou seja, contra uma força que se opõe ao movimento. Assim sendo, em relação aos exercícios resistidos, leia as afirmações a seguir:
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